Воспоминания о мероприятиях

Йога-семинар в оздоровительном центре «Березки» в Псебае!

by Проскура С. on 16.06.2015 , No comments

С 11 по 14 июня мы провели йога-семинар в оздоровительном центре «Березки» в Псебае!

В Псебае протекает река Малая Лаба, а кругом много целебных источников, водопадов. Рядом расположен Кавказский биосферный заповедник. Из Псебая видны горные вершины, и мы собственными глазами лицезрели все красоты природы =)

За трое суток пребывания в «Березках» мы посетили множество чудесных мест, насладились свежим воздухом, здоровой вегетарианской пищей и без малого 13 часов посвятили погружению в практику йоги!

Огромное спасибо всем участникам семинара! Впереди целое лето, и у Студии йоги Александра Проскуры множество планов. Следите за обновлениями сайта и наших сообществ в социальных сетях!

Читать полностью..
Проскура С.Йога-семинар в оздоровительном центре «Березки» в Псебае!

Week-end 27-29 марта. Турбаза «Лагонаки»

by Проскура С. on 30.03.2015 , No comments

С 27 по 29 марта в турбазе «Лагонаки» состоялся наш очередной семинар по йоге.

Искренне благодарим всех, кто принял в нем участие. Мы получили огромный заряд энергии, бодрости и позитива! До новых встреч!

Выкладываем фотоотчет, чтобы вы могли проникнуться этой незабываемой атмосферой единения с природой, дружеского общения и расслабления!

Читать полностью..
Проскура С.Week-end 27-29 марта. Турбаза «Лагонаки»

Семинар по структурной йоге состоялся! Отзывы участников

by Проскура С. on 03.03.2015 , No comments

28 февраля и 1 марта в Студии йоги Александра Проскуры проходил уникальный семинар «Структурная йога» по авторской методике профессионального инструктора по йоге, мастера по йоге физического и пранического тел Анны Киселевой.
Искренне благодарны всем, кто посетил семинар и очень рады тому, что для вас он оказался очень информативным и полезным!
Вот что говорят сами участники семинара.

Евгения:

— Анну я знаю давно и посещала уже ее семинары. Каждый раз я открываю для себя что-то новое, и каждая встреча с Аней — это настоящий «взрыв мозга»! Я получаю колоссальное количество новой и нужной мне информации. На прошедшем семинаре по структурной йоге я наконец-то «починила» свою спину и узнала, как правильно нужно взаимодействовать с собственным телом, чтобы избежать проблем со здоровьем. Огромное спасибо организаторам семинара, проводите их, пожалуйста, чаще!
Что ж, мы рады стараться =) Следите за обновлениями сайта http://proskurayoga.ru/ и наших сообществ в соцсетях, впереди много грандиозных планов! Увидимся на практике и семинарах!

Лариса Васильевна:

- В прошлую субботу, 28.02, у меня в активе было лишь 6 занятий йогой в жизни, я сомневалась, идти ли мне, новичку, на семинар «Структурная йога». Но любопытство взяло вверх, ноги сами привели меня в студию ПроскураЙога. Несмотря на непогоду, свинцовое низкое небо и противный дождь, атмосфера семинара была уютной и легкой. Аня очень толково и доступно объясняла, помогала почувствовать именно те мышцы и состояния, о которых говорила. Наш наставник Саша тоже примкнул к нам, участникам, используя возможность узнать что-то новое для себя или составить свое собственное представление о семинаре.
Время пролетело незаметно, от Ани я узнала несколько очень важных для себя вещей, одна из которых — проблемы в пояснице влекут за собой проблемы в шее, воротниковой зоне и наоборот. Во время семинара наши осанки часто, как никогда, принимали правильное положение, изначально задуманное природой. Когда я с другой участницей вместе оказались на улице, возникло желание познакомиться и обменяться впечатлениями. Мы обе сошлись на том, что нас захлестнула радость, день перестал быть хмурым, а мы стали выше, тела были легкими, походка пружинящей! Кажется, я вхожу во вкус от занятий йогой, и это увлечение надолго!8g-oHWS76C0
aU1yqxQyCno

Читать полностью..
Проскура С.Семинар по структурной йоге состоялся! Отзывы участников

День открытых дверей состоялся!

by Проскура С. on 07.02.2015 , No comments

Буквально несколько часов назад в нашей Студии закончился День открытых дверей!
Команда наших инструкторов провела 6 тренировок по хатха-йоге, аэро-йоге, йоге для беременных и пилатесу для всех, кто решил сегодня открыть для себя новые ощущения и эмоции!
Нас очень порадовало, что все больше людей стремятся к здоровому образу жизни и приходят к нам на практику. Всем спасибо за позитив и улыбки, которые вы нам подарили!
Смотрим фотоотчет, заряжаемся нашей энергией!

Читать полностью..
Проскура С.День открытых дверей состоялся!

Состоялся Йога-weekend в Даховской Слободе 12-14 декабря

by Проскура С. on 20.11.2014 , No comments

 

Друзья, мероприятие состоялось!

Это БЫЛО и это было здорово!  Невероятно гармоничный  и душевный состав участников!

Утренние и вечерние практики, прогулки на конях, посещение монастыря, а чего стоила русская баня!

Профессиональных фото не делали, хотелось спокойствия и тишины.. Но несколько любительских для фотоотчета прилагаю

Продолжим в том же духе в 2015 году) Всех с наступающим!


 


 

Друзья!!!

Заключительный в этом 2014 году  Йога-weekend на природе! Мы собираемся с 12 по 14 декабря в Даховской Слободе.

Удивительная природа, душевная компания, прекрасное место, утренняя и вечерняя практика йоги…

Незабываемая атмосфера и заряд положительных эмоций перед новогодними праздниками Вам гарантирован.

  complex1         aplpiyskieluga_07

doc-6262-ph-gallery-6269-middle  1

Сроки и количество мест ограничено!

В стоимость семинара входят:

  • проживание в комфортабельных 2-хместных номерах
  • трехразовое питание
  • вечерняя и утренняя практика йоги

Дополнительно по желанию:

  • Баня
  • экскурсии
  • выездные мероприятия

Успейте записаться.  Все подробности по телефону +7-929-836-87-73

 

 

 

Читать полностью..
Проскура С.Состоялся Йога-weekend в Даховской Слободе 12-14 декабря

Горная прохлада от летнего зноя. По итогам семинара в горах Лаго-Наки

by Проскура С. on 11.10.2014 , No comments

В данном блоге хочется поделиться с вами личными эмоциями о прекрасном путешествии !

Стоял знойный август, температура превышала +35, а иногда доходила и до +40… Силы были на исходе, середина рабочей недели..
…И тут получаешь письмо с темой «Срочно нужна помощь!!!», открываешь, читаешь:

«Ребята, вашим знакомым срочно нужна помощь!
Если они устали, если они не высыпаются, если они не чувствуют полноты жизни, если их мучают какие-либо заболевания, если они стали раздражительны, если их лица покинула улыбка, а глаза покинуло умиротворение, то им просто необходимо сделать этот важный шаг — провести выходные в чистейшем и самом тихом месте нашего региона, занимаясь йогой, гуляя на природе, совершая экскурсии и просто оставаясь наедине с самими собой.
» (с)

Описание соответствовало внутренним ощущениям и ожиданиям почти на 100%, поэтому решение было принято незамедлительно — ЕДЕМ!)

Начну с первого дня
Наш Путь лежал в чудесное место, которое манило нас красивыми картинками из интернета, под названием Лаго-наки.
После долгой трудовой недели и нескольких часов неспешной поездки мы с подругой добрались до места назначения, уже стемнело… Все были уставшие , но довольные — ведь впереди два выходных дня и масса новых впечатлений.
Компания была совершенно незнакомая, и  кстати нашего инструктора по йоге Сашу Проскура я видела впервые… Через час все были знакомы, размещены и весело хохотали на веранде.
В Краснодаре в это время было градусов + 38С, а в горах около +5-10С. Все с радостью окунулись в эту горную прохладу, травили анекдоты, рассказывали о себе, делились опытом, пили горный чай с привезенными сладостями, орешками и медом.
Разошлись за полночь, счастливые и оторвавшиеся от городской суеты, в ожидании утренней практики :)
День второй
Рассвело, восьмой час… Утренняя практика, ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ЛУЧШЕ???!!!
Проснувшись, (да, кстати! все спали с топившейся в комнате печью!!это правда))), мы наконец увидели все красоты, окружавшие нас.

   Это только чудо природа, может все собрать в одном месте — и шикарную панораму, и горную реку, и несколько пещер, и смешанные леса, и  луг разнотравья, и скалистые обнажения… В общем все не опишешь! Это очень захватывающе и волнующе… Вам просто необходимо это увидеть)))) А пока поделюсь с вами несколькими фото, хоть  и сделанными преимущественно на телефон.

 Практика пробудила сонное тело, разогрев его и подготовив к новым открытиям себя в этом мире !!!!

   Было (теперь уже как всегда) очень здорово!!!! Чувственно, вдохновляюще, при этом каждый ощущал индивидуальный подход и внимание…..

Хочу отметить, что для для меня йога — это не только физика, но и один из способов поддержания внутренней гармонии. Поэтому в высшей степени важно «поймать волну», что однозначно произошло и все после чудесной утренней практики под открытым небом уже были в одном пространстве и времени — пресловутом «здесь и сейчас»).
Горный воздух сделал свое дело. Мы были страшно голодные и набросились на еду так, будто не ели три дня..
Кухня была божественная, повар-волшебница приготовила нам целое разнообразие на любой вкус — и блинов, и кашки, и различных бутербродов с травяным чаем… Ммм)).
За завтраком мы обменивались ощущениями от практики, строили планы на день, а потом все разбрелись изучать окрестности, кто с фотосессией, кто — в пещеры, кто — на местный рыночек трав и напитков, в общем посмотреть было что!

Собрались мы все снова спустя пару-тройку часов после прогулок за обедом. Было не менее вкусно и сытно, и мы не стали отказывать себе в удовольствии :). После обеда наша группа единогласно проголосовала за отдых — кто на поляне, кто в домике на здоровый горно-йоговский сон и болтовню, кто-то просто наблюдал красоты, которые нас окружали, а некоторые даже постояли на руках…. кому- что было интересно)))))

Прошло еще два-три часа  и все соскребали себя с облюбовавшихся мест. Для вечерней практики. Было немного сонно и мысль об интенсивных движениях немного приводила в ужас ).
Но Саша удивительно прочувствовал настроения большинства. Вечерняя практика была еще круче утренней, она была более спокойной. С глубокой проработкой асан и наполнена видом заката солнца и энергией уходящего дня.

После был ужин, а еще позже — баня, русская , на дровах и с вениками! Потом посиделки у камина…

Эта  атмосфера окончательно нас покорила и дала понять — это наш первый йога-тур, но далеко не последний.

После такого интенсивного дня все провалились в сон.
Крепкий, крепкий сон…уставшего и удовлетворенного тела…. Без эмоций… Довольного и счастливого от наполненности и отречения от всего цивилизованного.
Вот чего искала я. И нашла.
И Вам всем советую….

P.S.  Итогом этой поездки стали наши поездки на семинары на море, в горы, и планы только растут). А также мои регулярные трехразовые посещения практики йоги в Студии Александра Проскуры, и два месяца спустя я чувствую изменения в своем теле и ощущениях такие, каких не было за предыдущие полгода занятий йогой в фитнес-центрах. Мой выбор сделан.

С Уважением, Нина Калинина

Читать полностью..
Проскура С.Горная прохлада от летнего зноя. По итогам семинара в горах Лаго-Наки