PROSKURA YOGA
+7 929 836 87 73
Обретите мир и гармонию
со своим телом
со своим телом
Краснодар, ул. Кубанская набережная, 19
Наши практики
Мы практикуем самые распространенные направления йоги, помогающие обрести гармонию с собой
Хатха йога
Самая популярная практика. Главная цель Хатха йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.
Кундалини йога
Тонизирующая практика, которая поднимает энергию Кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации и комплексов асан.
Аштанга йога
Динамическая практика йоги, которая включает в себя асаны и виньясы, выполняемые в комплексе с пранаямой, бандхами и дришти.
Йога в гамаках
Это уникальная комбинация асан йоги, терапевтической гимнастики и медитативных поз, выполняемых в гамаке, благодаря чему снижается нагрузка на позвоночник.
О студии
Наши практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия. Они проходят в светлом и просторном зале студии. А наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс.
Наши преподаватели
Каждый из них имеет богатый опыт преподавания, а также грамотный подход к практикующим
Александр Проскура
CEO Proskura Yoga
Хатха йога, йога в гамаках, гонг медитация
Надежда Дайняк
тренер
Хатха йога, йога в гамаках
Мария Юматова
тренер
Хатха йога, йога в гамаках
Наши занятия
Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятий в любое время.
Контакты
+7 929 836 87 73
proskurayoga@gmail.com
Краснодар, ул. Кубанская набережная, 19
proskurayoga@gmail.com
Краснодар, ул. Кубанская набережная, 19
